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因为没有时间。
八段锦是传统养生方式，从中医的角度来说，最好是在中午的时候练习八段锦，这样锻炼的效果会比较好，可以为身体补充源源不断的阳气。
但是，现代人的生活节奏较快，白天没有时间进行锻炼，晚上则有比较多的空闲时间，因此，若想进行八段锦练习的话，也可以在晚上九点后进行锻炼，只是注意，不要在睡前进行锻炼，以免气血运行过于旺盛，影响睡眠。
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因为没有时间。八段锦是传统养生方式，从中医的角度来说，最好是在中午的时候练习八段锦，这样锻炼的效果会
诚邀作答。练过八段锦能改善亚健康。前年练过八段锦后，把我平时隐隐作痛的颈椎疼给恢复了。现在回忆起来，
可以晾，但不建议，因为晚上湿气大，可能会返潮。白天洗被子后直接晾晒比较好，因为白天的阳光即可以杀菌，
第一个问题：湿气重会导致肥胖吗要弄清湿气和肥胖的关系，我们首先要明白湿气到底是从何而来的。我们身体里
食材用料梭子蟹200克，螃蟹（提前焯水）500克，五花肉30克，油20克，葱白20克，姜20克，蒜20克，豆瓣酱15克
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