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甘蔗是什么糖?

2023-03-17 15:02:03 来源：南方养生网

(资料图片)

生活中所说的甘蔗糖，多指红糖糖砖，少部分是甘蔗制糖的原糖。甘蔗糖具有补充能量、补益气血、清热润肺的功效。补充能量甘蔗糖能为人体补充能量，适合重体力劳动的人群食用。因为它含有丰富的果糖、蔗糖及葡萄糖，被人体吸收以后能快速转化成能量，满足人体正常代谢的需要。

而且食用甘蔗糖能帮助加快体力恢复，缓解身体疲劳

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