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世界聚焦:脾虚湿重,吃生姜能去湿吗?

  • 2023-03-06 11:09:01 来源:南方养生网


(资料图片)

不能。脾虚湿重吃生姜,一丁点正面作用都没有,只有副作用,跟吃毒药差不多。

生姜并不是祛湿的仙丹神药。

姜能祛湿,这确实。但是,这是有前提的,既要看是什么类型的“湿”,也要看姜该怎么吃。

湿气是一种中医理论,分外湿、内湿。

外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。

外湿症的治疗,是针对“重”“浊”之症,或称为“湿痹”或“着痹”,治疗上采用温法,温中补虚,散寒理气。

脾虚湿,属于内湿。内湿症的治疗,是要根据湿“在上焦宜化,在中焦宜燥,在下焦宜利”的原则,寒因寒用,热因热用,分清泌浊。先看是忧思郁怒,痰饮,湿浊,瘀阻,外伤哪一种,还要根据脏器功能障碍看是否有气虚、气滞、气逆。气虚宜补气,气滞宜行气,气逆宜降气。寒者热之,虚者补之,实者泻之,温中有方,活络有法。或辛温解表,或调理阴阳,不能一概而论。

脾主运化,运化不逮,水湿停留,就会导致湿气重、湿病的发生。脾虚湿盛倒也罢了,但脾虚滑泄,肾不纳气,痰湿蕴肺,这不是生姜能管得了的事,再加上肺经又惧火,吃生姜只会使情况变得更糟。

也就是说,脾虚湿重吃生姜不仅没用,还犯了忌讳,虽然不至于动摇仓廪之本,但起码会造成湿热内积,跟吃毒药也没什么区别。

脾虚湿重,需要的是补脾养气,最适合的食物是山药,但不能吃生的,山药生的时候性凉,做熟了性转温,对补脾的很有好处的,还可以多吃些胡萝卜和南瓜。另外还可以喝一些党参泡水,可以补气,但不要过量,每天少喝一点就可以了。

标签: 就可以了 也没什么 消化系统

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