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坐月子可以吃香蕉吗?

  • 2023-03-03 06:16:09 来源:南方养生网


【资料图】

香蕉里面含有丰富的营养,坐月子期间产妇是可以吃香蕉的,但是注意吃香蕉的时候要用热水烫一下在吃,不要吃过凉的。建议产妇在坐月子期间吃一些高蛋白的食物,同时还应该多吃些粗纤维的食物来预防便秘,也可以多吃些新鲜的蔬菜,比如像白菜,菠菜,油麦菜,青菜等。

标签: 新鲜的蔬菜

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