每日视点！桑葚能配菊花泡茶喝吗

• 2022-12-07 05:56:41 来源：南方养生网

黑枸杞和桑葚菊花可以一起泡茶喝吗？

(资料图片)

桑葚属于一种季节性比较明显的食物，一般果实会在夏季成熟，而当果实成熟后，用枸杞和菊花来泡水，确实是当季的一款非常好的养生保健茶饮。桑葚甘甜爽口，加上强身健体的枸杞，清热利湿的菊花，口感香甜。在炎炎夏日，也能为燥热的空气增添一丝清凉

枸杞菊花决明子桑葚能一起泡茶？

决明子、枸杞、桑叶、菊花联合使用，具有疏风清热、平肝明目、润肠通便的作用。决明子具有清肝明目、润肠通便，并且有一定的消脂、减肥的效果。枸杞子能够滋补肾精，具有益肾明目的功效。桑叶疏风清热，能够清除肺热和肝热，对于肺热肝热上扰，所导致的双目干涩、疼痛，具有一定的效果。

菊花具有清利头目、清肝明目的功效。所以这四味药联合使用总体上是以清利肺肝的火为主，对于肝肺火炎导致的双目干涩疼痛、视物昏花，具有一定的清虚火、滋肾阴、明目平肝的效果。

菊花桑葚能同泡水喝

可以的

桑葚不能与苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合同吃。因为桑葚是偏凉性的， 如果与它们同食的话则太寒，对身体无益。

桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、乌发美容的作用 ，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。但我们在食用桑葚的时候还须注意以下几点：

1、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。

2、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

3、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

扩展资料：

慎选用菊花。菊花的种类很多，菊花茶以白菊花为主。常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山贡菊，它们都可以泡茶喝。不过，最好不要饮用味苦的野菊花。

加糖要当心。喝菊花茶时，人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说，最好别加糖；有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。此外，对自己体质不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖为好。

参考资料来源：人民网-桑葚营养价值高 食用有禁忌

参考资料来源：人民网-哪些人不宜喝菊花茶？饮用菊花茶的注意事项

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