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月子餐橙子怎么加热?

  • 2023-04-15 12:59:39 来源:南方养生网


【资料图】

1、隔水给橙子加热

可以先把橙子剥皮,然后将橙子切成小半,装入保鲜袋中,放入热水中。过一段时间后拿出,橙子就会变热,产妇就可以食用了。

2、把橙子蒸着吃

将橙子剥皮切成小块,放入锅中隔水小火慢蒸。橙子还有止咳的功效,对产妇的身体有一定的作用。

3、橙子煮着吃

将橙子榨橙汁,放入锅中加热。或者将橙子切成小块直接放入热水中煮一段时间,直至橙子完全被加热后捞出。注意一定要控制好时间,以20分钟最为适宜。

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