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红薯小米粥的热量高吗?

2023-04-12 08:05:38 来源：南方养生网

(资料图片仅供参考)

每100g小米粥大概46千卡,红薯饭热量：91大卡/100g1碗红薯饭(200.0克)含有热量183大卡，需要健美操54.6分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物21.38克;脂肪0.19克;蛋白质2.04克平均一下大概就是每100g，100大卡不到

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红薯小米粥的热量高吗?

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