(资料图片仅供参考)
因为我们用的红茶里,有咖啡因跟茶碱,茶多酚。有强心作用,跟喝杯美式咖啡,其实差别不大,但这个跟个人的体质也有关系。到了晚上,尽量不要喝奶茶,有的品类的红茶是经过重度发酵的。茶浓度高,况且做奶茶的茶汤都是浓茶汤,喝了自然睡不着,只是混合了植脂末,加了糖,不会让你有苦涩的感觉
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