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效果确实是有一定的效果，但也不是网上广告说的那么夸张，适当吃一点对身体会有帮助，海参在不同海域，年份，规，格品质，价格都有所差别，购买前还是有多注意！
现在的人越来越注意点养生了，对于吃也要求很高，不再是粗茶淡饭那么简单了。很简单的道理，像医生吧！都会告诉病人，哪些食物你不能吃，这对你的身体恢复不好，哪些食物你要多吃对你恢复有好处。 海参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，它能起到生血、养血、补血的作用。
海参中的牛磺酸，赖氨酸等在植物性食品中几乎没有，海参特有的活性物质海参素对多种真菌有显著的抑制作用。刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，还有抗炎成骨的作用。对肝炎 结核病糖尿病，血管病的人都有很好的作用。这个要长期食用。 不同的食物有不同的营养价值，我们人体都是通过食物里的营养来获取各种微量元素。
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