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全球新动态：吃苹果吃生的好还是吃熟的好?

2023-03-10 09:12:53 来源：南方养生网

(资料图片仅供参考)

苹果对人体的营养非常好，它是中性的，她生着吃，可以补充我们身上的维生素，非常的甜非常的香，但是苹果要是煮熟了，它的营养物质要提高了好几倍，是老人和儿童最应该吃的食物，所以说苹果是好的水果，不论生吃和熟吃，都是我们身体特别需要的让我们身体健康的宝贝食品。

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