您的当前位置:首页>健康生活 > 正文

全球热头条丨金耳粥的正确做法?

  • 2023-03-09 06:20:58 来源:南方养生网

用料

小米 电饭煲送的量杯2/3

海参 200克


(相关资料图)

生姜片 5片

料酒 1勺

蚝油 1勺

云南糯金耳 230g

蒸鱼豉油 1勺

花胶鸡火锅底料 1包(家乐)

小葱 1根

做法步骤

1、材料准备:1.小米淘洗干净浸泡半小时;2.海参我买的是切好的,再清洗沥干水分,葱姜料酒蒸鱼豉油蚝油一起倒入腌制半小时;3.金耳清洗干净,切成小块,这次我切的有点大,因为准备年夜饭还有好多事做,最好和海参一样大小

2、临时决定的菜品,来不及自己熬汤底,所以用家乐金汤花胶鸡火锅底料代替了!如果自己有时间,可以自己砂锅炖个骨头汤底味道也是很棒的!把浸泡好的小米放入电饭煲,再放入切好的金耳,加入勾兑好的汤底(按照包装上加料包和水就可以了),电饭煲煮粥功能即可(一般一小时打底),在剩20分钟的时候加入腌制好的海参(腌制汤水一起倒入),然后直到电饭煲炖煮结束,就可以盛上一碗美美的开喝啦!如果没有这个功能也可以用砂锅煮,大火煮开至小米变大在往上浮转小火炖煮30分钟左右,期间搅拌一次,30分钟后加入腌制好的海参(连同腌制汤水一起加入),开大火,搅拌均匀,煮开后转小火焖煮10分钟关火即可!先不要打开盖子,砂锅再焖10分钟左右,然后可以盛出开喝啦!

小贴士

我家是5口人,所以量比较大,这个量煮出来每人4英寸的碗2碗,供大家煮量参考!

标签:

推荐阅读

全球热头条丨金耳粥的正确做法?

用料小米电饭煲送的量杯2 3海参200克生姜片5片料酒1勺蚝油1勺云南糯金耳230g蒸鱼豉油1勺花胶鸡火锅底料...

咸骨汤的做法是什么?

猪骨汤的营养价值特别高,用它熬出来的汤,不仅味道好,营养元素也很丰富。咸骨汤是将新鲜的猪骨腌制出...

【速看料】苹果肌大好看吗?

不好看苹果肌大和小通常都并不好看,苹果机大小在适中的状态属于是好看的类型。有苹果肌当然是好的,会让...

打玻尿酸会年轻吗?

玻尿酸可以解决两个问题:填充和塑形。你问的打玻尿酸会年轻吗?应该主要针对的是年纪稍微大一点的初老...

世界热推荐:水光针和玻尿酸的区别是什么?

玻尿酸和水光针的区别如下1、成分不同 玻尿酸:玻尿酸的医学名字叫做透明质酸,它是本来就存在我们自身...

猜您喜欢

【版权及免责声明】凡注明"转载来源"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。亚洲健康网倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在内容、版权或其它问题,烦请联系。 联系方式:8 86 239 5@qq.com,我们将及时沟通与处理。

大健康产业