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环球讯息：非油炸荞麦面真的低脂吗?

2023-03-08 19:05:12 来源：南方养生网

(资料图片仅供参考)

非油炸荞麦是低脂的主要成分是荞麦，算比较粗粮的一种吧，像我们的大米或是一些精面粉做的饭和面食，热量更好，特别是大米太精细了，晚上吃是很容易胖的。如果要减肥或是降些体重的人最好可以吃荞麦的，可以拌着吃过煮着吃，但是拌着吃我个人更喜欢。

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