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快播：一岁宝宝怎样吃蓝莓?

2023-03-07 21:05:52 来源：南方养生网

(资料图)

一岁宝宝吃蓝莓最多不要超过五六颗，蓝莓可以增强宝宝的免疫力，保护视力，促进骨骼生长等作用，但是一次不要吃太多，吃多了容易造成拉肚子和消化不良。

一岁的宝宝吃水果尽量选择当季的新鲜水果，比如苹果，西瓜，香蕉，橘子，葡萄等等，要注意水果的卫生，必须先洗净，去皮，吃葡萄，樱桃等有籽的水果要特别小心，家长要先把籽挑出来，避免呛到宝宝。

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