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吃杨梅真的可以减肥吗?

2023-03-02 19:08:27 来源：南方养生网

(资料图片)

吃杨梅并不能够起到减肥的作用，杨梅也是属于一种营养价值比较高的水果，而且在减肥期间可以知道水果是比较多的，例如可以吃苹果，香蕉，梨，猕猴桃，火龙果等水果，但是也要避免吃含糖分量太高的水果，同时在减肥期间也要做好个人卫生情况，避免引起细菌感染。

标签：细菌感染营养价值

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