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来姨妈可以吃生蚝吗?

  • 2023-02-26 09:16:25 来源:南方养生网


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来月经期间是可以吃生蚝的,生蚝的营养价值是非常高的,富含锌元素比较多,对人体是有益的。来月经期间饮食方面也是有很多禁忌的,尽量的避免吃一些生冷刺激性的食物,容易导致痛经,月经量增多的情况。可以适当的喝一些红糖水,有助于经血的排出。

标签: 饮食方面 营养价值 可以适当

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