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暑假一直看手机,那么多手绘对视力都会产生一定的影响,那么,关于暑假一直看手机长的度数,这要取决于,一是你看手机的时间和姿势,如果你躺着看手机,那么,对你的视力伤害将会非常大,而且你如果在晚上关灯的情况下再看手机,那么对你的实际伤害就更大度数下降的厉害
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1,头部运动身体直立,双手叉腰,双脚打开与肩同宽;保持腰背挺直的同时,做头部的前低、后仰、左右拉伸...
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