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女性胸部按摩理疗
女性胸部按摩理疗并非必需,在特殊情况下(患有乳腺增生、哺乳期胀奶引起乳腺肿块等)可由专业医生进行胸部按摩理疗,不建议到美容院进行。
为了预防和及时发现乳房炎症、肿块,女性要做好乳房的清洁卫生和定期自检。但健康女性一般无需胸部按摩理疗,如有美容或医疗的需求,也应到正规医疗场所接受胸部理疗按摩,不建议到美容院等场所进行。如因哺乳期胀奶导致乳房肿块,或患有乳腺增生等疾病,可以在医生指导下采取胸部按摩理疗等治疗方法;出于其他需求的胸部按摩理疗(如丰胸、改善乳房下垂等)不建议盲目进行,应先咨询医生,如不配合热敷、针灸、整形外科手术等治疗,一般效果有限。
乳房部位娇嫩,胸部按摩理疗必须采用正确方法,由专业医生或接受过专业培训、具备相关资质的技术人员进行。如果按摩用力过大、手法粗暴或手法不专业,反而容易引起乳房炎症、乳腺损伤等问题,甚至引发疾病。
自行按摩乳房最好经医生指导,保持力度适宜,避免过度刺激乳房,时间以10~15分钟为宜。可在医生指导下参考下述手法:以乳头为中心,一手轻压乳头乳晕部位,另外一手在乳房上旋转按摩,避开乳头乳晕;以一手食指、中指轻夹乳头,向外轻轻牵拉;一手按住腋下,另一手向上承托轻推同侧乳房;两手紧贴乳房周围,从内向外按摩;一手承托一侧乳房,另一手从上向下轻拍。
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