生的橘子可以吃吗

• 2022-11-14 20:06:21 来源：南方养生网

生橘子皮可以直接吃吗 直接吃生橘子皮可以吗

【资料图】

1、不建议直接生吃橘子皮。橘子皮含有大量的维生素C、胡萝卜素、维生素E、橙皮甙等营养成分以及挥发油，有助于化痰、健脾胃等，生活中还可以起到一定的防晕车、去茶渍等作用。优质的橘子皮还可以通过晒干等程序，制作成具有药用价值的陈皮。

2、橘子皮内大量的挥发油具有较大的刺激性，可能会对呼吸道和消化道产生不良刺激，甚至导致胃炎等胃肠道疾病的发生，所以不建议生吃橘子皮。另外橘子皮表面可能含有大量的保鲜剂及防虫害的农药残留，食用后可能会吸收残余的农药毒素等，危害身体健康。

橘子皮可以生吃吗

“生橘子皮最好不要直接吃，因为生橘子皮的味道非常涩，而且直接食用它还会对我们的胃造成一定的刺激。如果我们不想丢弃生橘子皮的话，就可以将生橘皮晒干泡水喝，也可以把它放在鞋柜之类的地方清新空气。”

橘子能吃吗？

可以，橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。

请问生橘子皮可以直接吃吗

生橘子皮不可以直接吃，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。因此，新鲜的橘子皮最好晾干，并放置起来，最好隔年再用。

刚生完孩子可以吃橘子吗

刚刚生完孩子是不建议吃橘子的，因为橘子是凉性的，吃多了会导致上火从而影响便秘的。

标签： 心血管疾病 抗氧化剂

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